【胸を鍛えたい方におすすめ】

今回は
胸のトレーニングマシン
「ペックフライ」をご紹介します。

このトレーニングは
胸の内側をしっかり鍛えることができるため

・胸を大きくしたい
・バストラインを整えたい
・胸の内側を引き締めたい

という方におすすめです。

【ポイント】
・胸を張る
・肩を前に出さない
・肘は軽く曲げる
・戻す時はゆっくり

正しいフォームで行うことで
胸の筋肉にしっかり効かせることができます。

パトロジムでは
トレーニング初心者の方でも安心して利用できるよう
マシンの使い方やフォームもサポートしております。

見学・体験も可能ですので
お気軽にご相談ください。

体験予約は
プロフィールの公式LINEからお願いいたします。

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